四季を巡る「養生講座」〜夏の養生で心と体を整える〜
これまで季節ごとにお伝えしてきた「養生」。
特に食養生は、日々の生活にすぐに活かせる実践的な知恵として、多くの方に喜ばれてきました。

春・夏・秋・冬——四季を通じて学ぶほどに、その大切さを実感しています。

今回は、夏の養生をテーマに、中医学の視点から**「暑さに負けず、エネルギーを巡らせる」**方法をお伝えします

 夏の不調（だるさ・食欲不振・ほてり）を整える食養生
中医学の基礎を学び、養生の本質を深める
陰陽論・気血水論・五行学説を少しずつ学ぶ

ただのアンチエイジングではなく、**「リバースエイジング（若返り）」**へ！
体と心を調え、暑い季節も元気に過ごす知恵を、一緒に学びませんか？

毎回ご好評いただいている養生薬膳のお食事付きで、夏の食材を活かした特別メニューをご用意します

夏を健やかに、軽やかに過ごすために——今こそ、学びのタイミング！

【日時】
5月25日（日）
13:30~16:30

【場所】
HapppyAssembl
KazueFoodlifeKitchen（吉祥寺）
詳細は参加の方にお知らせします

【内容】
前半は、レクチャー。
後半は、食事しながら質疑応答

【参加費】
12,100円（税込）

【申し込み方法】
メッセンジャーで直接メッセ維持して申し込みください。席を確保し、こちらから返信します。振込いただいて、正式な申し込みとなります。
少人数のサロンなので、振り込み締切後のキャンセルは出来ません。
代理参加は、OKです。ご理解、ご協力お願い致します。